Recenzí VONOFIT | Osobní Fitness Trenér. (Tělocvična) v Praha (Praha).

VONOFIT | Osobní Fitness Trenér

52 Recenze

17 Komentáře

Tělocvična

Osobní trenér

V Lužích 818/23, 142 00 Praha-Libuš

Popis

Informace o obchodě VONOFIT | Osobní Fitness Trenér, Tělocvična v Praha (Praha)

Zde můžete vidět umístění, otevírací dobu, oblíbené časy, kontakt, fotografie a skutečné recenze uživatelů.

Toto místo má dobré recenze, to znamená, že se ke svým zákazníkům chovají dobře a vy se s jejich službami budete cítit skvěle, doporučujeme 100%!

Mapa

Otevírací doba VONOFIT | Osobní Fitness Trenér

Recenze VONOFIT | Osobní Fitness Trenér

M. B.

Honzu bych rád doporučil každému, kdo se potýká s bolestmi zad nebo chce zlepšit držení těla ke zdraví. Nerad bych, aby mé doporučení znělo jen jako prázdný reklamní slogan, proto přiblížím, jak vše u mne probíhalo. Sám jsem se zády měl potíže, někdy to přecházelo do kyčlí, během více let jsem postupně vyzkoušel masáže, elektroléčbu, různé rehabilitační cviky zaměřené na protahování a dýchání pod vedením profesionálních terapeutů našeho zdravotnictví, věnoval se silovým tréninkům včetně vedení pod trenérem a vždy jsem se setkal se střídavým zlepšením a zhoršením, dlouhodobě jsem se potíží prakticky nezbavil. Během docházení do posilovny jsem si při vlastní cvičení bokem všimnul Honzovy práce s ostatními klienty, zaujala mě odlišnost a individuální přístup. Domluvili jsme se na 10 lekcích, při kterých jsem byl často překvapen z toho, že co mě jiní naučili, označil jako špatné a nahradil jinými cviky. To se mi pochopitelně zkraje nezdálo a vyvolávalo pochybnosti, a vždy jsem proto chtěl s tím seznámit a pochopit, proč je to špatně a proč Honzovo cvičení je lepší. S trpělivostí mi vždy vše vysvětlil a názorně předvedl na příkladech. To co jsem doposud měl vyzkoušené a naučené, bylo zaměřené na odstranění následků nebo nestačilo na vyrovnání disbalancí, proto se mi potíže střídavě vracely. Honza má cviky zaměřené na odstranění příčin, v čemž spočívá podstata úspěšnosti. Věci rozumí, umí vysvětlit, k čemu v těle dochází a brzy je to s jeho cviky na vlastním těle cítit jako zlepšení. Překvapuje mě, kolik profesionálních „odborníků“ vede špatně a smekám nad tím, co Honza zná a ovládá. Tímto bych mu rád velice poděkoval. Samozřejmostí je, že po společných hodinách s Honzou je třeba ve cvicích samostatně pokračovat a zdravý stav těla udržovat, protože moderní život vyspělé civilizace jde proti tomu.

T. F.

Bolesti zad, přetěžování kloubů, časté návštěvy fyzioterapeuta, úzkosti toho všeho jsem se zbavil díky skvělému individuálnímu přístupu k tréninkům s Honzou. První výsledky jsem pozoroval již po deseti tréninkách v intervalech 2x týdně. Po dokončení prvního balíčku jsem se bez váhání vrhl na další tentokrát 3x týdně. Honza je trenér, který se člověku během treninku opravdu věnuje a dbá na to, aby byl trenink efektivní, ale zároveň příjemný. Jsem opravdu nesmírně rád, že jsem do toho šel! Doporučuji všem, kteří mají zájem o to být fit po fyzické i psychické stránce!

Z. Š.

Po absolvované /lékařské/ rehabilitaci jsem potřebovala, tak nějak, dotahnout odstranění bolesti zad a kyčle. V posilovně jsem částečně sledovala lekce Honzy, které byly odlišné od běžného posilování a zdály se mi zajímavé, proto jsem ho oslovila a po 3 měsících mu mohu jedině poděkovat. Jeho důraz na perfektní provedení cviku, vysvětlení do detailu, kontrola a hledání možnosti způsobu provedení, když mi svaly nezabraly tak jak měly, velice oceňuji. Je to důsledný a vnímavý trenér a doporučuji všem vyzkoušet, vzpamatovat svaly potřebuje každý 😁

N. N.

Honza je skvělý trenér. Rozumí tomu co dělá, snaží se věnovat vašemu tělu dle vašich potřeb a potíží. Hledí na způsob trénování jinak, než jsme zde v čechách zvyklí. Jeho metoda se mi opravdu líbí a dává mi smysl. Pomohl mi po operaci kolene se zaměřit na důležité svaly a zpěvnit tělo. Kruhové tréninky vždy přizůsobil mému omezení. Perfektí přístup, díky moc!

M. M.

Od individuálních tréninků jsem neměla žádná velká očekávání, nicméně veškerý čas strávený pod rukama Honzy měl rozhodně smysl. Nezažila jsem takový styl cvičení, který by mi pomohl s dlouhodobými problémy a současně se mohl aplikovat při každodenních činostech. Doporučuju jak individuální tréninky, tak skupinové kruháče. Za mě jedno velký díky!

F. B.

Zapomeňte na klasický trénink, jak ho znáte. Můžu mluvit z vlastní zkušenosti, kdy jsem se v průběhu dvou let snažil dosáhnout svých fitness cílů pomocí klasických silových tréninků, ale vedlo to jen k průměrným výsledkům. Teprve Honza mi ukázal, že se člověk na tréninku nemusí zničit a další dva dny být rozbolavěný, na to, aby se přiblížil svému vysněnému tělu. Jeho tréninky a přístup mi ukázaly smysl v tom, jak vlastně lidské tělo funguje. Nejen, že po tréninku s Honzou uděláte první krůčky k dokonalému, a hlavně správně fungujícímu organismu, ale hlavně odejdete v té nejlepší možné psychické pohodě, kdy se nemůžete dočkat další lekce.

O. B.

Kvůli mým shrbeným zádům a také časté bolesti jsem oslovil Honzu na doporučení od kamarádů, kteří už k němu chodí déle a mají veliký progres. Nejdříve dokázal identifikovat mé disfunkce, a následným cvičením (po dvou měsících) jsme je z velké části dokázali napravit. K Honzovi chodím také na kruháček, kde nám dává pořádně zabrat. Nyní se cítím daleko lépe a mnohem zdravěji.

C. N.

S Honzou jsem začala cvičit na doporučení od kamaráda a zaujal mě jeho způsob tréninků. Původně jsem tomu dávala 1-2 měsíce (tolik většinou vydrželo mé nadšení do cvičení) ale s Honzou mě to tak nadchlo a baví, že už je to přes půl roku. Cvičit jsem začala především kvůli zlepšení kondice, problémům s bolestmi zad a samozřejmě byla (a stále je) cílem i lepší/pevnější postava. Výsledky jsou po půl roce znatelné, co se týče kondice, síly a především bolesti zad, což pro mě bylo nejdůležitější. Vlastně to je ten hlavní důvod, proč s Honzou i nadále cvičím a nehodlám přestat. Skvělý, milý, vstřícný, lidský a když je potřeba, tak i přísný přístup. Určitě mohu jedině doporučit!

F. N.

Functional patterns cvičím s Honzou déle jak 6 měsíců. To je nejdéle co cvičím s trenérem. Není co dodat. Investice, které nelituji, doporučuji.

v. o.

S VONOFIT jsem začala v době koronaviru. Home office na gauči a celkový nedostatek pohybu vedl k nekonečným bolestem zad. Na trenéra jsem dostala doporučení od přátel, a tak jsem se rozhodla začít pro sebe a své zdraví něco dělat. Dnes již vím, že to bylo správné rozhodnutí. Cvičební program je různorodý, zábavný a zcela jiný, než co jsem doposud zažila. Bolest zad postupně odchází a celkově se cítím ve svém těle lépe. Trénink se stal běžnou součástí mého týdne a vždy se na něj těším. ♡♡♡

R. K.

Pohybová průprava, kterou Honza poskytuje je nekonvenční a velmi komplexní. Zaměřuje se na správné držení těla a zdravý pohyb. Toto cvičení mi pomohlo od chronických bolestí kloubů a změnilo mi pohled na posilování, kde nemusí docházet ke zraněním, a dokonce se jim dá předcházet. Pro dlouhodobý růst a pokrok praktikuje několik druhů tréninků mezi, které patří i dechová cvičení. Velký dík mu patří hlavně za jeho trpělivost a znalost skrz mnohé přidružené obory.

L. M.

S vonofit spolupracuji, při tvorbě videí a je to vždycky zábava. Honza je skvělý trenér a dává do toho všechno, tak to má být, když je práce i tvým koníčkem 😊

J. B.

Individuální přístup, super cviky, které funguji a tělu opravdu pomáhají. Kruhové tréninky top. Mohu jen doporučit!

V. V.

Nejlepší trenér biomechaniky v Praze! Zdravé, silné tělo a jasná, silná mysl! To vše a ještě více jsem získal díky práci s ním. Díky Honza

Š. H.

I always felt that Honza cares about the client more than about money (Přeloženo) Vždycky jsem měl pocit, že Honzovi jde víc o klienta než o peníze

M. Š.

A. B.

Jan je velmi dobře informovaný a nápomocný. Je se mnou jako začátečníkem tak trpělivý a vždy mi poskytne informace, které potřebuji, když mám dotazy

Kontakt

Fotky