Recenzí M.K. Exercise Therapy. (Tělocvična) v Praha (Praha).

M.K. Exercise Therapy

42 Recenze

38 Komentáře

Tělocvična

Osobní trenér

Fitness místnost

Čermákova 3, 120 00 Vinohrady

Zobrazit všechny komentáře

Popis Mapa Otevírací doba Recenze Kontakt Fotky

Popis

Informace o obchodě M.K. Exercise Therapy, Tělocvična v Praha (Praha)

Zde můžete vidět umístění, otevírací dobu, oblíbené časy, kontakt, fotografie a skutečné recenze uživatelů.

Toto místo má dobré recenze, to znamená, že se ke svým zákazníkům chovají dobře a vy se s jejich službami budete cítit skvěle, doporučujeme 100%!

Mapa

Otevírací doba M.K. Exercise Therapy

Pondělí

12–18

Úterý

9–18

Středa

9–14

Čtvrtek

9–18

Pátek

8–14

Sobota

Zavřeno

Neděle

Zavřeno

Recenze M.K. Exercise Therapy

B. A.

Už pomalu rok trénuju s Martinem. Ráda chodím po vysokých horách a trošku horolezím. Můj cíl s ním bylo byt ve formě pro lepší výkon. Teď jsem byla horolezet v Chamonix, na skále a ledu. A ačkoliv kvůli dovolené jsem s ním netrénovala měsíc před odjezdem, vysledky byli skvěli. Při horolezení jsem cítila jak tělo dobře a spolehlivě odpovída, a ruce byli jako opičí. Skvělí pocit! Trénink bylo hmatatelně cítit. A ještě k tomu si skvěle pokecám s Martinem😁.

V. M.

Potřeboval jsem zpevnit břicho, narovnat záda, vybudovat dosud neexistující core. Mám docela dobré kardio, jsem poměrně flexibilní, ale posilování mě nikdy nebavilo. A na těle, především v jeho držení je to znát. S Martinem trénuju víc jak rok, jednou týdně, většinou venku. Martin rychle rozpoznal, kde mám slabiny. Věnuje se mi celkově s důrazem na popsané nedostatky. Každý trénink je jiný, vždy je pestrý. V jednom jsou ale hodinové tréninky vždy stejné. Jsou zábavné! K posilování a rovnání stačí podložka, T-RX a někdy tzv. Bulgarian bag. Martin je pohodový kluk. Umí navodit přátelskou a zároveň i soutěživou atmosféru. Pokud to jde, tak cvičíme "out-door" (Ladronka, Dolní Břežany, Grébovka), jinak v Máchovce. Viliam, lékař, 61 let.

J. J.

Individuální přístup, privátní prostředí, ideál pro trénink a progres

J. H.

skvělý profi osobní trenér

J. S.

Lepšího osobního trenéra jste v Praze nenašli. Moje žena a já jsme byli na návštěvě z Kalifornie a strávili jsme ve městě čtyři letní měsíce. Jsme „senioři“, ale pravidelně cvičíme se zaměřením na mobilitu: nejen sílu, ale také rovnováhu a obratnost. Martin vytvořil cvičební plány jedinečné pro náš věk a fázi, když jsme se dvakrát týdně scházeli v jeho příjemném studiu. Martin je osobní, profesionální a cvičení je náročné, ale zábavné.

S. H.

Jsem začátečník ve fitness a potřeboval jsem pomoc někoho profesionála, ale příliš jsem se bál jít do posilovny, kde je mnoho lidí, a tak jsem se rozhodl vyhledat osobního trenéra. Naštěstí první sezení s Martinem je zdarma a já jsem ho poznal a byl jsem rád, že jsem se necítil úzkostlivě kolem něj při cvičení a je sympatický a profesionální. Vřele doporučuji investovat peníze a začít sem chodit pro sebe. Pro mě, jako začátečníka ve fitness a někoho, kdo je trochu introvertní a chce se soustředit jen na cvičení a potřebuje svůj vlastní prostor, je skvělá volba pracovat s Martinem a budu zde cvičit i nadále.

P. S.

Strávil jsem více než 20 let hromaděním hrozných postojů z práce na počítači. Záda jsem měla jako cement, bolela mě krční páteř a byla v hrozném, hrozném stavu. Nebyl jsem v posilovně více než 10 let - příliš se bojím, abych si ublížil, a nemám tušení, jak to opravit nebo co dělat! Byl jsem úplně zaseknutý a ztracený. Martin mi pomohl všechno změnit! Absolvoval jsem korekční cviky, už nevypadám jako osmdesátiletý muž sehnutý, moje flexibilita/mobilita se výrazně zvýšila. Vidím obrovské výhody a pokračuji měsíce v dalších rutinách pro budování těla. Byla to jedna z nejlepších možností, investice, kterou jsem udělal. Martin vám nejen pomůže opravit vás, ale přinese skvělý přístup. K tomuto specializovanému výcviku přispívá jeho vzdělání v oboru. Nemohu dostatečně doporučit!

S Martinem jsem se setkal po operaci ACL, abych se vrátil ke sportu. Má zkušenosti a znalosti o operacích kolene, sportovních úrazech a jejich rekonvalescenci. Naučil mě hodně, abych se bezpečně vrátil ke sportu! Svým způsobem komunikace a motivace je jako trenér. Vřele doporučujeme zejména pro návrat ke sportu po jakémkoli typu operací kolene.

M. L.

Martin je fantastický trenér a během mého dlouhého pobytu v Praze byl nedílnou součástí mé fitness rutiny. Ve Státech jsem viděl širokou škálu fitness profesionálů. Martin je vzácná kombinace osobního trenéra a fyzioterapeuta, který mi pomáhá s mojí formou a minulými zraněními a zároveň mi dává přizpůsobené tréninkové rutiny k budování síly. Kéž bych měl v San Franciscu trenéra jako on. :-)

D. &. C. V. d. f. -. D. L.

Vynikající osobní trenér. Nejlepší, se kterým jsem pracoval. Jak pro základní, pohyblivé a posilovací cvičení, tak pro ošetření zranění. Program přizpůsobený vašim osobním potřebám a velká rozmanitost cvičení. Vždy vám poskytne vysvětlení, jak to nejlépe udělat (i doma) a jaké jsou hlavní výhody. Kromě toho je Martin skvělý chlap, který zpříjemňuje i ty nejtěžší tréninky :) Poslední 4 měsíce jsem s ním cvičil a vidím/cítím silný pokrok! Důrazně ho doporučuji, pokud se chcete stát lepším, silnějším a zdatnějším!

E. V.

Pocházím z Los Angeles, kde je osobní trénink a kondice obrovská, bylo těžké najít kvalitního osobního trenéra. Martin je vynikající osobní trenér a mluví dobře anglicky! Opravdu opraví vaši formu - což je velmi důležité. Cvičení je zábavné a od začátku cvičení jsem rozhodně zesílil. Předtím, než jsem bojoval s dřepy a mrtvými tahy, jsem si nyní jistý, že tyto cviky zvládnu správně! Velmi doporučuji!

C. C.

Martin je mým trenérem 3 roky a nikdy jsem nebyl v lepší formě. Sestavuje zajímavá cvičení, pokaždé jiná, která fungují na různé svalové skupiny a zároveň mě udržují motivovanou. Box je také dobrý, zvláště po frustrujícím dni v práci. Házení věcí je velmi uvolňující. Vřele ho doporučuji.

M. N.

Martina znám mnoho let a od té doby, co jsme začali spolupracovat, se moje kondice dramaticky zlepšila. Kromě toho, že je výjimečný osobní trenér, je také skvělým psychologem a motivátorem. Pokud tedy chcete brzy vidět výsledky, je pro vás tím pravým člověkem k dosažení vašich fitness cílů.

M. H.

Martin je skvělý trenér! Jeho tréninky nejsou nikdy nudné, protože neustále střídá cviky a věnuje velkou pozornost vašim potřebám a/nebo fyzické kondici. Posouvá vás na hranice a za hranice, ale zároveň je velmi pozorný ohledně vaší postavy a provádění cviků (postavení těla atd.)

Nedávno jsem se přestěhovala do Prahy a chtěla jsem pro sebe něco udělat s pomocí osobního trenéra pro fitness. Prohlížením internetu jsem našel několik trenérů v Praze as jedním nebo druhým jsem si popovídal, abych zjistil, jak se chovají a jaký by byl jejich přístup k zapojení do tréninkové rutiny. Mnohokrát jsem měl pocit, že se prodám. Stejně jako mnoho dalších expatů, se kterými jsem mluvil, kteří také rychle získali pocit "bez ohledu na to, co, ale prodat mu cokoli". To se Martina vůbec netýká. Na začátku vám naslouchá, pak vám dá jasně najevo, co s vašimi obavami sleduje a jak je překonat, a neúnavně na tom společně s vámi pracuje. Má mnoho zkušeností ve světě fitness a nabízí velmi širokou škálu cvičení, díky kterým je trénink vždy zajímavý. Martin Křivánek je bezesporu někdo, koho mohu vřele doporučit zajít, pokud hledáte poctivé přetváření své fyzičky a kondice. Navíc je taky tichý a milý.

P. G. G.

Martin je velmi profesionální trenér. Rychle našel mnoho špatných návyků, které jsem měl při cvičení, a postaral se o to, aby je napravil (děkuji za trpělivost!!). Mohlo by to být dražší než některé posilovny. Z toho důvodu byste se měli zavázat a cvičit i doma!! Jeho zkušenosti s rehabilitací lidí zajistí, že budete během tréninku vždy v bezpečí. Když to shrnu, návštěva jeho sezení nebyla o tom, udělat 30denní výzvu, ale naučit se, jak správně trénovat pro život. Bylo to naprosto hodné.

K. B.

Martin je skvělý trenér. Po několika operacích jsem nenašel trenéra, který by dokázal obejít omezení, moje tělo se vyvinulo. Martin můj problém vyřešil. Nejen, že situaci rozuměl, on mě přiměl časem ji překonat. Mluví plynně anglicky a má skvělý přístup ke své profesi!

N. B.

Miluju tréninky s Martinem! Takový zábavný a pozitivní trenér a super pozorný ke správné poloze těla. Děláme tolik variací cvičení, že se nikdy nebudete nudit! a 25 burpees vám bude znít jako procházka parkem :))

é. w.

For me he's been part physical therapist and part personal trainer! It's been a great experience working with him because he doesn't just instruct me to do "standard" exercises. He has focused on what I actually need to get better/stronger before starting on the training aspect. I highly recommend him if you have any knee or back issues. I've been working with him for only two months and have already seen a huge improvement in my strength and flexibility. (Přeloženo) Pro mě byl částečně fyzioterapeut a částečně osobní trenér! Byla to skvělá zkušenost s ním pracovat, protože mě nenaučil jen dělat „standardní“ cvičení. Zaměřil se na to, co vlastně potřebuji, abych se zlepšil/posiloval, než začnu s tréninkovým aspektem. Vřele doporučuji, pokud máte nějaké problémy s koleny nebo zády. Pracuji s ním teprve dva měsíce a už jsem viděl obrovské zlepšení své síly a flexibility.

A. K. C.

Šel jsem za Martinem s úmyslem vrátit se zpět do silového tréninku po problémech s osteoartrózou v obou ramenech. Pozoroval omezení v rozsahu pohybu mých paží, které způsobovalo nepříjemnosti při některých jednoduchých každodenních činnostech, jako je oblékání/sundávání bundy. Shodli jsme se, že první prioritou mé rutiny je práce na obnovení přijatelného rozsahu pohybu paží. Během pár měsíců dokážu opravdu ocenit, co jsem dokázal znovu získat v rozsahu pohybu. Např. jsem si mohl znovu snadno obléknout bundy/kabáty těsnějších tvarů, o kterých jsem si myslel, že je musím odložit. I když nikdy nebudu mít stejné schopnosti před časným nástupem osteoartrózy, tento trénink byl pod Martinovým odborným vedením a povzbuzením nejpřínosnější. Teď do toho přimícháváme silový trénink, na který jsem původně chodila v jeho studiu 😊

K. V.

Martin je skutečný PRO v tom, co dělá! Plně rozumí vašim potřebám a přizpůsobí cvičení ve vašem sezení. Vždy mě dobře připravil, abych se po operacích kolene vrátil na hřiště (fotbal) v dobré formě. DOBRÁ PRÁCE!

C. H.

Martin je opravdu milý člověk a pomohl mi se spoustou věcí. Myslím, že pokud hledáte opravdu dobrého trenéra, tak si myslím, že je to velmi dobrá volba!🤘🏻😁

P. R.

Thanks to Martin, I am able to progress my fitness dream after a few injuries. It will take time to recover and he is there for me. Great coach!! (Přeloženo) Díky Martinovi se mi po pár zraněních daří plnit můj kondiční sen. Bude to chvíli trvat, než se vzpamatuje a je tu pro mě. Skvělý trenér!!

w. s.

Velmi zkušený fitness osobní trenér také certifikovaný v oboru Biomechanika. Pokud potřebujete pomoci se svým špatným držením těla nebo starým zraněním. Zavolejte mu.

E. A.

Přišel jsem za Martinem s problémem kolene. Byl to skvělý trenér a pomohl s mým problémem, protože cítím méně bolesti než dříve. Mohu ho vřele doporučit 👍🏼