Recenzí Andrea Bařinková - Osobní trenérka. (Tělocvična) v Praha (Praha).
Andrea Bařinková - Osobní trenérka
Nádražní 762/32, 150 00 Praha 5-Anděl, Česko
Popis
Informace o obchodě Andrea Bařinková - Osobní trenérka, Tělocvična v Praha (Praha)
Zde můžete vidět umístění, otevírací dobu, oblíbené časy, kontakt, fotografie a skutečné recenze uživatelů.
Toto místo má dobré recenze, to znamená, že se ke svým zákazníkům chovají dobře a vy se s jejich službami budete cítit skvěle, doporučujeme 100%!
Mapa
Recenze Andrea Bařinková - Osobní trenérka
A. R.Jestli si nejste jistí, zda cvičíte správně a záleží vám vedle svalů i na vašem zdraví, Andrea je tou správnou volbou. Tréninky jsou postavené opravdu na míru, žádný není stejný. Po pár lekcích si zvyknete i na to, že 5 opakování znamená ve skutečnosti 10 a přijde vám to vlastně i fajn. Lekce probíhají v příjemné atmosféře, kdy je dán dostatečný prostor pro protažení svalů před i po tréninku. Jakožto astmatik oceňuji též individuální přístup trenérky. S ní máte pocit, že žádná překážka není moc velká. :)
J. B.Při mém neurosvalovém onemocnění je důležité zatěžovat tělo pouze do určité míry aby nedocházelo k dalšímu poškození. Tréninky s Andreou jsou vedeny spíše fyzioterapeuticky. Při trénincích se zaměřujeme hlavně na hluboký stabilizační systém, na rozvoj stability a svalovou dysbalanci. Jednotlivé lekce jsou vedeny s rozmanitostí cviků, s celkovým cíleným zaměřením. Odcházím vždy s pocitem jistější chůze a stability :-) . Zde je důležitý i správný stravovací program, při kterém mi Andrea také pomáhá. Zůstávám věrným klientem i nadále :-)
M. R.Trénuju s Andy skoro rok a musím říct, že je to profík! Dbá na to, aby posilování bylo rovnoměrné a bez dlouhodobých zdravotních problémů. Komplexní tréninky, kardio, silový trénink ani crossfit pro ní není problém (všechny jsem s ní vyzkoušel :)). Mimo to velmi dobře rozumí rehabilitaci (rozhýbání svalů, masáž) a protažení, dechovým cvičením i správnému držení těla, taky poradí s jídelníčkem i případnými suplementy.
M. Š.Pokud Vám nestačí jen tak si doma cvičit nebo pokud si nejste jisti zda cviky provádíte správně, doporučuji probrat techniku s profi trenérem, kterou Andrea bezpochyby je. Po víc jak půlročním tréninku se cítím fit ačkoli začátky byly paradoxně jednodušší přes větší zátěž než nyní. Je z podivem, že člověk zvládne po delším tréninku utáhnout víc než na jeho začátku. Taktéž motivace Andree není cizí a dotlačí Vás pouze tam, kam chcete a na co si troufáte :-)
H. D.Kontakt
Fotky
