Recenzí Otto Pospíšil - Osobní trenér, Masáže, Ostrava. (Tělocvična) v Ostrava (Moravskoslezský).

Otto Pospíšil - Osobní trenér, Masáže, Ostrava

33 Recenze

30 Komentáře

Tělocvična

Osobní trenér

Popis

Informace o obchodě Otto Pospíšil - Osobní trenér, Masáže, Ostrava, Tělocvična v Ostrava (Moravskoslezský)

Zde můžete vidět umístění, otevírací dobu, oblíbené časy, kontakt, fotografie a skutečné recenze uživatelů.

Toto místo má dobré recenze, to znamená, že se ke svým zákazníkům chovají dobře a vy se s jejich službami budete cítit skvěle, doporučujeme 100%!

Mapa

Otevírací doba Otto Pospíšil - Osobní trenér, Masáže, Ostrava

Recenze Otto Pospíšil - Osobní trenér, Masáže, Ostrava

a. l.

Už tomu bude téměř rok a půl, kdy jsem dostal na Oťase tip od známého - že prý dokáže navrhnout cvičení i lidem, kteří mají různé zdravotní trable. Já měl po úrazu kolena, fyzička na nule, a permanentní strach o koleno nedávaly moc naději, že se někdy vrátím k před-úrazovému stavu. Nicméně už po pár cvičeních, kde jsme začínali opatrně a Otta přicházel se cviky, které jsem si pamatoval s fyzioterapií, se noha rychle zlepšovala a mohli jsme se soustředit na celkovou fyzičku. Je třeba říct, že to nebylo ani tak o samotných cvicích, ale hlavně o Ottově podpoře a úžasné schopnosti motivovat ke cvičení. Když se ohlédnu zpět, vidím, že jsem se nejen dostal na úroveň před úrazem, ale daleko přes ni. Přestože jsem dříve sportoval, trápila mě záda. Až cvičení s Ottou mi otevřela oči - břišní svaly se dají (a mají) používat prakticky při každém cviku ;) Ok, to vám řekne jakýkoliv trenér, ale ne každý na tom má postavené cvičení a permanentně kontroluje, jestli střed těla opravdu zapojujete. A přitom to není nuda nebo buzerace. Taky jsem si říkal, že si dám 10 vstupů, a pak to zvládnu sám. Teď si naopak nedokážu představit, že bych měl chodit k někomu jinému nebo cvičit doma sám. Cvičení je zábava, každé je jiné, i po roce a půl přicházejí nové a nové cviky. Když přijdete s blbou náladou, Oťas vás různými prupovídkami dostane na nohy a zároveň z vás vymáčkne maximum. Takže Otto, velké díky!

S. H.

S Ottíkem jsem začal pracovat potom, co jsem ho potkal na univerzitním mistrovství světa. Působil v našem týmu jako fyzioterapeut, masér a kondiční trenér. Jednoho dne jsem si všiml, že sestavuje speciální program pro házecí sportovce a jelikož hraji baseball, tak jsem se to rozhodl zkusit a oslovit ho, zda by neposlal nějakou "ochutnávku" v čem tento program spočívá. Dříve jsem se připravoval v zimním období sám a nikdy to nemělo žádný výrazný efekt, proto jsem neměl co ztratit. Tento program, který mi průběžně posílal, byl na 16 týdnů. Ze začátku jsem nevěřil, že to dotáhnu do konce. Ovšem program mě pohltil až tak, že nyní je 16 týdnů za mnou a ani se mi tomu nechce věřit. Hlavní bylo, že program mi připadal, tak že má hlavu a patu a že směřuje k nějakému určitému cíli. Nejednalo se o stereotypní posilování, které jsem znal, každý týden byl jiný, objevovaly se jiné cviky a postupem času jsem viděl určité zlepšení když se cvik objevil později znovu. To mě hodně bavilo, protože předtím jsem nikdy moc nepociťoval nějaké zlepšení a už vůbec procítění. Takže Ottíka vřele doporučuji, je to super trenér i osobnost a je to borec na správném místě :)

M. K.

Nezapomenutelná spolupráce s tímto trenérem zaručena. Profesionální a zároveň individuální, někdy až mystický přístup.

K. Č.

S Ottou cvičím už více jak rok a pokud se podívám zpětně na své rozhodnutí, jít do toho zrovna pod jeho vedením, nemohla jsem se rozhodnout lépe. Tréninky nikdy nejsou stejné, začíná se pěkně od píky a postupně se nabalují další a složitější cviky. Každým tréninkem se člověk viditelně posouvá dál a dál. Díky Oťasovu přístupu, kdy výmluvy nemají smysl, se mnohdy člověk s úžasem octne i tam, kde vůbec netušil, že své tělo může přinutit bezpečně dojít. Vždycky je nějaká hranice, za kterou se ještě dá posunout. Při tom se ale může spolehnout na Oťasovy skvělé znalosti těla, což zabrání tomu, aby si člověk nějakou nevhodnou pozicí ublížil. Příjemnou součástí tréninků je pro mne i pokec, při kterém se zase člověk dostane mimo shon pracovního dne a kromě tréninku těla si odpočine i mysl. Pokud tedy člověk hledá profesionála, do jehož rukou se může bez obav vložit, potřebuje na sebe tak trochu bič a chce se někam posouvat a ne jen přešlapovat na místě, je dle mého Otta Pospíšil tou nejlepší volbou!

M. B.

S Ottou trénuji přes 3 měsíce. Vždycky jsem si myslel, že osobního trenéra nepotřebuji... Ale Otto mě za tu dobu posunul neskutečně dopředu. Každým tréninkem posouvá mé hranice. Naučil mě správnou techniku cvičení a taky správně využívat funkci každého svalu. Hned po prvním tréninku jsem věděl, že je to profesionál ve svém oboru, který ví o čem mluví. Svým klientům se pečlivě věnuje a přizpůsobuje trénink pro každého jednotlivce. Už po měsíci cvičení jsem na svém těle viděl výsledky... skvělá motivace, která mě nutí pokračovat a posouvat se dál! Navíc je to skvělý člověk, na každém tréninku plný energie, nechybí srandičky, tanečky apod. :D Tréninky jsou zábavné a přitom z Vás vždycky dostane maximum! Já sám jsem se dostal na úroveň, o které jsem dřív neměl ani pomyšlení... Díky!

I. H.

S panem Pospíšilem spolupracuji již třetím rokem a jsem velmi spokojena. Pokud chcete profíka každým coulem, který vám napraví vaše pokřivená těla, tak směle k němu. Nebudete litovat.

T. B.

Ze začátku jsem z tréninku s Otou nadšený nebyl, ale po pár lekcí už se mi kondička pomalinku začala lepšit a začal jsem se i těšit. Dnes už bych na Otu nedal dopustit, ví jak trénovat a umí připravit trénink přímo každému jak potřebuje. Můžu vřele doporučit.

M. V.

Dlouho jsem přemýšlela nad možností začít cvičit s osobním trenérem a taky jsem poměrně dlouho „nějakého hledala“ než jsem našla stránky Otty Pospíšila. Trénovat jsme spolu začali před 14 dny. Na první hodinu jsem šla s rozpaky. Pořádně jsem nevěděla, co mě čeká a jak bude hodina probíhat. Počáteční rozpaky se velmi rychle rozplynuly. Pomohl tomu naprosto profesionální a přesto lidský přístup pana Pospíšila. Velmi si cením jeho bezprostřednosti, trpělivosti, ochoty a podpory. Každá hodina je jiná, není v ní žádný stereotyp, nuda. Hned dostávám zpětnou vazbu, jestli cvik provádím tak jak mám. Cvičení je náročné, bolí a kolikrát se mi fakt už nechtějí cviky opakovat…I přesto všechno odcházím po cvičení s radostným pocitem a ráda se vracím zpět. Posouvám své hranice a cítím se lépe…Základní principy, které se na cvičení učím, se pro mě pomalu stávají přirozeností a promítají se mi do každodenního života.

m. m.

Tréninky Otty jsou velice příjemné a přitom účinné. Líbí se mi jeho lidská stránka a osobní přístup s ohledem na mé zdravotní omezení. Po cvičení se cítím dobře a ačkoliv cvičím celý život, s Ottou jsem se naučila spoustu nových věcí a cvičení mě baví. Tím, že mě při cvičení kontroluje vím, že cvičím správně. Jsou to dobře investované peníze a Pana trenéra Ottu určitě doporučuji. Marcela

I. s.

Jako bývalí aktivní sportovec jsem ukončil kariéru a přibral kila navíc a stal se ze mně "přescent". Víc jak 10 let jsem se střídavě snažil začít pravidelně cvičit a vždy, když jsem začal tak jsem plíživě skončil. Synovi to nedalo a jelikož s Ottou cvičil ( závodní plavec ) tak mi domluvil tréninky. No co Vám budu psát, ze začátku strach a stydlín co tam budu se svou " postavou " dělat mezi těma kulturistama, ale trenér mně vůbec k této myšlence nepustil ( není čas se dívat kolem sebe ), takže jsem začal, je to už více jak rok a opravdu se cítím lépe po všech stránkách a není to jen o tom mučení v posilovně. Upřímně - na každý trénink se musím přemlouvat, že opravdu musím jít, ale po tréninku s Ottou jsem pokaždé rád, že jsem šel a i když je člověk kolikrát zničený, ten pocit, že jsem udělal něco pro sebe a přitom strávil příjemné chvíle s bezva člověkem jsou asi k nezaplacení ( i když platit se musí !!!) Trenére DÍKY ! Martin Bachan

E. V.

Konečně jsem našla toho pravého :-). Po první hodině jsem zjistila, že trénovat s Ottou má smysl a už po několika tréninzích také viditelné výsledky. Nadchl mě Ottův přátelský a přesto velice profesionální přístup. Ví, co říká. Ví, co dělá. A důležité pro mě také je, že mi říká PROČ. Ukázal mi úplně jiný přístup, tedy správný přístup ke cvičení a ke zdraví, který na sobě cítím. Tréninky jsou pokaždé jiné, různorodé a plnohodnotné. Vyhecuje mě k maximálním výkonům a k překonávání hranic, což mi dodává naprosto skvělý pocit.

I. O.

Cvičím už přes rok, za tu dobu jsem zhubl přes 40kg. Chodím do posilovny na Sarezu- krytý bazen Poruba. Vídával jsem tam Ottu, jak trenuje své svěřence a líbilo se mi, jak se jim věnuje a dává jim zabrat. Rozhodl jsem se ho oslovit s přáním, jestli by mohl trénovat i mě, že potřebuju dostat zabrat. Dohodli jsme se a již jsem u něj absolvoval asi 6 treninků. Musím říct, že mě rozhodně nezklamal. Věnuje se, dává pozor, abych cviky prováděl správně, hecuje k lepším výkonům a myslím, že mě posouvá dál. Sice z každého treninku odcházím vyplivnutý a bez kyslíku. :-) Na tom všem jsme se ale dohodli a já chci a potřebuju takové tréninky, kde ze sebe vydám vše. Jinak Otta přízpůsobuje treninky každému klientovi na míru dle jeho zdravotního stavu a fyzické kondice. Pracuje se na tom, na čem je potřeba pracovat. Odložil jsem těžké činky a přešel na jiný typ cvičení a vůbec toho nelituju, neboť jsem nikdy neodcházel z fitka tak zničený, jako teď s Ottou. Již jsem pár trenérů vyzkoušel, nebyli špatní, ale teď jsme naprosto spokojen. Určitě můžu doporučit. Navíc je to stylista a hrozně se mu líbí moje teplákovka, kterou jsem měl dobrou před 40kg. :-)))). Tak zítra Otto a neboj, teplákovka už je v pračce, aby byla zítra nachystaná. Tomáš Otisk

Z. M.

Dcera Natálka mě oslovila, abych napsala recenci na pana trenéra a maséra Ottu Pospíšila. Ale recenzi chápu spíše jako kritické hodnocení... a kritizovat určitě nebudu. Naše pětičlenná rodina se vždycky věnovala sportu či různým sportovním aktivitám. Dnes sportují hlavně naše děti. V lednu minulého roku se nejstarší z nich, Vláďa, vrátil z posledního světového poháru v cyklokrose, který se konal v Nizozemí nebo ve Francii...Byl docela na dně svých fyzických a psychických sil. Protože sama vím, co vrcholový sport obnáší, řekla jsem dost...musím něco udělat, aby měl kluk ze sportu stále radost a přitom dokázal udržet krok se světem. Jeho mateřský cyklistický klub mu a jeho 2 sourozencům nemůže bohužel z pochopitelných důvodů jiný doplňkový typ tréninku či regenaraci v průběhu roku zajistit. Během pěti minut jsem roztočila ruletu a ta se zastavila na jméně Otto Pospíšil. Nic jsem o tom člověku nevěděla. Poprosila jsem o možnost masáží pro sportovce. Masáže mají děcka pravidelně a bez nich si své fyzicky náročné tréninky a soutěže nedokáží představit. Cyklistické tréninky mají propojeny s doplňkovým silovým či uvolňovacím tréninkem. Já jako matka si cením hlavně toho, že pan Pospíšil probere při setkáních s dětmi spoustu pro ně důležitých věcí, přitom se nikdo nenudí a každý si z toho pro sebe něco odnese. Děkuji za nás všechny panu Pospíšilovi za empatický přístup v trénincích, jak s dětmi tak s dospělými, a děkujeme za Vaše ruce. Děcka si toho moc váží.

M. K.

Ke spolupráci s Ottou mi dopomohl kamarád a taky jedna velká náhoda. Dneska jsem velmi rád, že jsem se dostal do rukou zkušeného trenéra, který vás posuzuje komplexně a dokáže tréning přizpůsobit vašim fyzickým možnostem. Takže se vám nestané, že sice přiberete svalovou hmotu, ale zároveň by jste museli navštěvovat chiropraktika :-) Ottu můžu všem doporučit a věřím, že naše spolupráce nebyla poslední.

M. H.

Kvůli zdravotním problémům se zády jsem přestala pořádně sportovat a čím méně jsem cvičila, tím více jsem se bála, abych špatnými pohyby stav ještě nezhoršila. Proto jsem pro cvičení vyhledala trenéra a měla jsem veliké štěstí, že jsem narazila na Ottu Pospíšila. Jeho tréninky nejsou nikdy nudné, jsou fyzicky náročné, ale vždy bere ohled na správné provedení cviku a hlavně na zdraví, takže jakékoli problémy jsou pořád pod kontrolou. Jsem ráda, že můžu takhle trénovat a bez výhrad Ottu doporučuji.

F. B.

Původně jsem potřebovala trochu poradit s technikou cviků, vytvořit tréninkový plán, myslela jsem tak 1 - 2 tréninky, už teď vím, že jich bude víc. Otto mi velmi pomohl, cvičením se mi zlepšily i bolesti v zádech a jako bonus se mi zpevňuje celá postava a to po velmi krátké době. Nemohla jsem si vybrat lépe :) Vřele doporučuji

B. S.

Otto Pospíšil je nejšílenější os. trenér , kterého znám :D ... Cvičení sOttou mi pomohlo „nastartovat“ mé tělo a naučit se správně provádět cviky na strojích, a dalšími pomůckami. Ačkoli jsem i předtím cvičila, cvičení s Ottou jako osobním trenérem bylo mnohem účinnější a zároveň příjemné.

J. Š.

Začalo to ukázkou pár cviků, pak předplacením 10 lekcí (to přeci musí stačit, a pak už budu cvičit sama) a dnes už je to víc jak rok, co s Ottou pravidelně cvičím :-) A pořád mě to baví. Posunula jsem se neuvěřitelně dopředu, přestaly bolet záda... Nemohla jsem vybrat lépe :-)

M. P.

Oťtase doporučuji vřele všem!!! Jeho tréninky vás posílí nejen na těle, ale i na duši. Své práci opravdu rozumí a je v této oblasti odborníkem na slovo vzatým. Jsem ráda, že jsem Ottu potkala a mohu s ním trénovat.

A. B.

Podle nápovědy google zde mám napsat proč toto místo miluji. No.... Láska to asi nebude, ale jsem moc rád, že jsem na Ottase natrefil. Jeho tréninky mají smysl a baví mě ikdyž je to náročné. Myslím si že ikdyž jsme spolu trénovali asi třikrát nějaký posun už tam je. Všem kteří chtějí se sebou něco udělat doporučuji nebude litovat. Ottas díky moc.

P. V.

Otto Pospíšil(Ottas) je největší frajer...který má své ,,revoluční tréninky’’ a je vidět že je má promyšlené, pro každého na míru,zažité a že si to jenom nepřečetl nekde z knížky...A jako maser, když za nim příjdete ze vás něco bolí, tak sice se po masáži ani nehnete ale druhy den ráno jste jako nový. 😀Je to pro mě proste Nejlepší osobní trenér

M. L.

Omlouvám se ale od totality se tady moc nezměnilo. Na pokoji dvě světla a s toho svítí jen jedno.

N. M.

Když mi mamka řekla, že k nám přijede masér, hned jsem si představila starého nudného plešatého pána s brýlema, se kterým nebude sranda a bude dělat práci jen pro peníze...Tohle všechno se hned po prvním setkání změnilo! Nejen že Otta skvěle masíruje, má i skvělé tréninky! Vždy se na ně těším a vždycky si z nich něco odnesu. Otta mě naučil mnoho věcí nejen po sportovní stránce. Za Ottu jsme velmi rádi

B. W.

Nikdy jsem v ničem nebyla vytrvalec. Ottovi se podařilo, že už přes rok chodím vytrvale na jeho tréninky a pořád mě baví (tréninky i on). Děkuji!

J. L.

Super trenér i člověk, vždy z vás dokáže dostat maximum i když si myslíte že na to nemáte. Mě osobně hodně, jak fyzicky tak i psychicky, pomohl po mém vážném úrazu kolene. Rád s ním spolupracuji.

P. D.

K Ottovi jsem prisle s tim ze me casto boli rameno a zada. Uz po par mesicich cviceni s nim jsem zaznamenal vyrazne zlepseni. Je velmi komunikativni a flexibilni.

V.

Rád bych hodnotil 10 hvězdičkami, ale bohužel je tady jenom pět :(

J. M.

The best trainer in the world!! Never had a better trainer. He really made an effort to work on all of the players and worked extra hours! He knew exactly how to help fix every injury and was very personable each time! (Přeloženo) Nejlepší trenér na světě!! Nikdy jsem neměl lepšího trenéra. Opravdu se snažil pracovat na všech hráčích a odpracoval hodiny navíc! Věděl přesně, jak pomoci napravit každé zranění, a pokaždé byl velmi sympatický!

R. K.

L. B.

Kontakt

Fotky